32 minggu

Jarang sangat bercerita pasal kandungan no.3 ni kat sini kan...Sekejap je rasa dah 32 minggu. Bermakna dah 8 bulan. Gedebuk gedebak tinggal sebulan lebih je lagi sebelum adik baby keluar. Tiba-tiba rasa tak sabar dah nak bersalin.. Hehehe, tak larat nak usung perut sana sini di musim cuti sekolah ni. Rasa tak selesa sangat dah, asyik nak terkucil je. Sian anak-anak takleh nak berjalan jauh  n lama sangat.. G taman ari tu pun, tak tahan panas dah aku ni.. asyik ajak balik je... Bertahan la ye anak-anak, lagi 2 bulan mama bagi korang hadiah.. haha...

Kelmarin check up 32 minggu. Berat ternaik plak extra 0.4 kg dari yang sepatutnya... patut kena naik sekilo je 2 minggu. Apakan daya, selera dah mula kembali. Tapi still makan light tapi banyak kali ngulangnye.. mane la nak tak naik banyak kan...

HB alhamdulillah, setelah 2 3 minggu below 11 je... kali ni naik sikit...syukurr..

Urine plak trace sikit. Esoknya kena repeat urine je.. Alhamdulillah gak takde apa.. urine kembali normal. Kurang minum air masak aku ni... Yelah, asyik la nampak bantal je kalau dah sampai rumah... huhu...

Lain-lain, kepala baby dah enggaged kat bawah, Thats y aku selalu rasa dia gerak-gerak kat atas je.. belah kiri je plak tu... Seronok dia bergolek-golek... :)

Dah perasan dah dalam 2 minggu ni.. kul 10 malam je mesti dia seronok bergolek2 dlm tu... :) #adikdanizara #danizarajr

A video posted by AnaLyana (@nurliyanauzir) on Dec 3, 2015 at 6:31am PST

Gender still taktau... But awal-awal scan dulu masa 5 bulan doctor nampak macam girl. Tapi doctor pun tak confirmkan lagi masa tu sebab kecik lagi. So, sampai sekarang taktau gender baby ni apa... Macam nak biar je supriseeee kan, tapi hati tu melonjak2 nak tau, sebab nak prepare kuarkan baju baby time Zara atau Dani... Biarla dulu... Kalau nak shopping pun, beli kaler putih2 je dulu... Lom beli lagi baju baru untuk baby, bila ntah pegi... sobs sobs sobss... Yang lain dah beli dah, tinggal minyak untuk urut2 baby ngan baju newborn je...

Sekarang ni tengah fikir, macam mana nak handle anak2 ni nanti kot2 la aku terbersalin awal... Masa Zara, ibu datang... nak dekat seminggu gak ibu tunggu aku bersalin... sampai ibu boring dh dok umah atas... hehehe... Tuptup ibu ayah balik je, esoknya aku bersalin... hihi... Kali ni taktau nak jangka... Redah ajelah nanti ye dak... Bukan xde pengalaman, anak nak masuk 3 dah kan... :)

ok see ya!

Hari ni cuti sempena Hari Keputeraan Sultan Selangor... 

♥ mama Muhammad Dani Emir & Nur Izzara Dania ♥

No.3 is coming.. :)

First of all, Alhamdulillah, syukur yang tak terhingga kepada Allah SWT sebab mengizinkan aku pregnant anak ke-3... :)

Tak ramai yang tau pada mulanya kecuali family n kawan2 terdekat, Bos n kolig of cos. Bukan sebab tak excited tapi lebih kepada privasi... Lagi pun masa tu aku tak pegi klinik untuk sahkan pun. Just buat upt sendiri. Seawal 5 minggu aku dah check n dapat tau aku pregnant again. Tu pun sebab nak pegi kursus team building kat Trolak bulan 5 ari tu... 

Nama pun team building kan... Harusla ada aktiviti lasak-lasak gitu... Tapi aku harung je... Sebab dah lama tak buat aktiviti lasak. Masa tu tawakal je, kalau ada rezeki, adalah kamu wahai anak... Lasak tak lasak mana pun, main rakit je.. hehe...

Then alhamdulillah survive juga anak ini sehingga minggu ke 16 baru aku g buat buku... Apa lagi, dari nurse kat pendaftaran, nurse masa check perut, doctor untuk scan semua lah bebel2 sebab aku buat buku lambat... Hihi.. Maafkan saya yer nurse2 n doctor. Sian baby, nampak nau mama tak excited nak jumpa kamu yer... Bukan bukan bukannn... Sebab mama busy dengan training yang berderet2... Bukan sengaja...

Tau dah, prosedur nak bukak buku memang lama bagi aku yang bermasalah sikit ni. Susah nak jumpa urat darah... hehehe... Dari anak first lagi macam tu. Salur darah kecik. First day datang nak buat buku, sampai pukul 12 kot tak dapat2 nak amik darah aku. Pastu buat appointment lain. Masa hari second nak amik darah tu, sister tu pun merungut la susahnya nak amik darah awak ni... Darah taknak keluar.. Sampai terpercik2 ok.. Bayangkan. Habis darah yang kus kus semangat nak keluar tu terbuang begitu saja... Dah dapat amik tapi sikit je la, sister kata, jadiklah ni.. At last, result reject. haiiihh rugi lagi kat situ.

Ada tak vitamin yang nak besarkan salur darah yang kecik ni? =p

Sampai pukul 1 lebih masa appointment bukak buku tu sahaja yer... huhu...

Akhirnya, terbukak jugak buku untuk adik baby yang no.3 ni...Awal-awal dah kaler hijau... Berisiko.

Aku tunjuk kat Zara gambar scan baby tu... Punyalah dia excited... Mulut tak benti cakap dan bertanya.. "Mama, ni perut dia yer mama? Mama mama ni kaki dia.. tangan dia.. bla bla bla bla..." Excited nak dapat adik yer kakak Zara... Zara memang nampakla seronok nya dia.. Dani masa aku bgtau mula2 tu macam ada konflik sikit.... Bila aku cakap dalam perut mama ni ada adik, dia geleng2 kepala pastu cakap.. ' bukan la.. ni la adik.." Dia tunjuk kat Zara...

And now dah 26 minggu. Dia dah boleh terima dah ada baby dalam perut aku ni sebab dia nampak perut aku buncit n dia dapat rasa ari tu masa baby gerak... Hehehe, abang abang... Tak rela berkongsi kasih lagi ek.. jangan risau, mama n papa sayang semua anak2 mama...ok?

Doakan aku dipermudahkan bersalin nanti... So far, keadaan baby n mama baby ni baik2 saja... Mabuk jugak masa mula2 ari tu... Bulan puasa langsung aku x dapat masak. Masuk dapur pun x lalu... Berat turun hampir 10 kg. Now gain dah sikit2.. hahaha.. tapi tak macam mengandungkan Dani n Zara dulu, makan sesedap rasa je.. belasah selagi boleh makan, aku makan.. Tapi kali ni ntah.. lain macam sikit. Sehingga sekarang, lauk berlemak2 berkari2, bergoreng2... exspecially yg ada bau bawang putih kuat... euwww, tak berapa sangatlah lalu ditelan. Kalau paksa, konfem kuar balik. Susu lagi lah... No no no... 

Mujur ada Ostematrix Shaklee kan, atleast dapat gak sumber kalsium dari situ... Senang, takyah bancuh2 minum.. Telan je 4 bijik sebelum tido. setel.

Dah nak masuk 7 bulan ni baru naik 3 kilo.. hehehe... Ada harapan kan boleh kurus sampai sebelum kawen dulu2... weeeee! Takpe takpe... berangan dulu.. plus usaha.

Oh ya, for the first time juga, aku mengandung no.3 ni, set hamil Shaklee lah yang menjadi pilihan... Vitalea, B Complex, Vitamin C, Omega dan Ostematrix. Kata jual Shaklee kan... hehehe...

At 26 weeks

♥ mama Muhammad Dani Emir & Nur Izzara Dania ♥

Ibu Mengandung Boleh Puasa Tak?

Puasa pun dah nak dekatkan...

Lebih kurang 2 minggu lagi haa.. Sekejap nye rasa... Baju raya pun tak puas pakai lagi tahun lepas.. :)

Ibu-ibu mengandung mesti tertanya-tanya kan... Boleh ke aku puasa ni? Baby nanti camne? Tak lapar ke dia dok dalam perut ni? Yelah, ibu dia tak makan, baby pun tak makan la.. Baby pun puasa jugak... hehe..

Aku ada research la sikit untuk persediaan ibu-ibu yang mengandung kat luar sana...

Moh baca dulu ni...

Apa yang dapat aku rumuskan kat sini..

Kalau Ibu mengandung tu tak boleh nak puasa sebabkan risau keselamatan diri dia sebab tak makan tu kan akan jadi bahaya untuk diri dia, dia kena ganti puasa je.

Dan kalau ibu mengandung tu tak boleh nak puasa sebab risaukan baby dia yang dalam perut tu maka dia wajib ganti puasa dan bayar fidyah sekali. 

So, Kalau takde apa-apa yang memudaratkan boleh je puasa asalkan larat la nak menghadap satu hari puasa... jangan buat keje berat2, ambil masa untuk rehat... 

Kat bawah ni tips untuk ibu-ibu mengandung di bulan puasa.. :

1.   Minum air kosong yang banyak pada waktu sahur dan berbuka untuk elakkan dehidrasi.

2.  Makan makanan yang memberi tenaga beransur-ansur contohnya kurma dan kacang. Jangan makan sekaligus banyak plak tau.. 

3.  Elakkan makanan yang bergula yang boleh menyebabkan paras gula naik secara mendadak kerana ianya akan membuatkan kita rasa mengantuk. Selain ianya memberikan tenaga yang banyak tetapi sekejap je...

- patutla masa berbuka tu kalau makan nasik je, sure mengantuk lepas tu... krohhhh krohhhh...=p

4.  Makan makanan yang banyak protein contohnya ayam dan telur. Untuk menggalakkan tumbesaran bayi dalam perut. Kot jemula hari-hari makan ayam telur ayam telur kan... Minum je ESP dari Shaklee tu...hehehe...:)

♥ mama Muhammad Dani Emir & Nur Izzara Dania ♥

6 Tanda-Tanda Awal Mengandung

Maybe entry ni boleh dijadikan reference pada pasangan yang baru kahwin. Yang dah lama kahwin dah ada anak 2-3 pun boleh jugak kalau nak refer kan... Tapi mesti dah expert.. :)

Jom kita tengok tanda-tanda di awal kehamilan :


1. Haid Tak Datang

Haaaa, yang ni buat ibu yang dah pernah mengandung, sure saspen bila tiba-tiba haid tak datang kan.. Untuk yang regular period la... Yang period nya tak regular pun kadang-kadang ada je tiba-tiba mengandung kan... So, perempuan yang tiba-tiba bulan tu tak datang haid, checklah ya... Mane tau pregnant kan... Semua tau check period sendiri kan..:)

2. Morning Sickness atau mabuk

Morning sickness ni loya, muntah-muntah, rasa tak sedap badan dan macam-macam lagi la... Ade je yang morning sickness dia bertukar kat husband =p... sian dia... rasakan ye.. :) 

Mengikut pengalaman aku mengandungkan 2 orang anak tu, anak first alhamdulillah takde sangat mabuk, tapi dapat tau je pregnant, terus batuk teruk, selsema, demam. Sekejap je la... tak lama. Time anak kedua, haaa, yang ni, belum tau pregnant lagi dah malas... badan jadik letih.. kat opis asyik nak tido aje.. pening kepala sampai tahap aku fikir eh, aku ni ada barah otak ke? hahaha...

Memang agak kronik mabuk aku anak yang no.2 ni...

3. Payudara tegang

Ni adalah disebabkan hormon. Patutla banyak rumors cakap, perempuan mengandung ni seksi... Hahaha... So, jangan risau. perubahan hormon tu ya... Time ni elakkan pakai bra yang x selesa... Pakai lose lose je...

4. Pening kepala

Yang ni berkait la dengan point no 2 tadi. Kalau dah bangun pagi sakit kepala, konfem cuti la hari tu. Haha. Rasa x larat nak g keje. Orang kata jangan layan sangat. Tapi udah pening nak buat gane kan... Makan panadol sebijik pastu rehat atau tidur... Husband rajin-rajin la picit kepala isteri tu ya.. :)

5. Rasa Penat

Penat dalam erti kata lain. Badan tak larat nak beroperasi. Nak baringgg aje... Tu masa aku mengandungkan Dani. Banyak gak cuti aku habiskan semata-mata tak larat n malasss nak g keje.. Akibatnya, bila anak xsihat, menggagau carik cuti yang dah nak habis... So, bila mengandung anak kedua, aku dah tak malas-malas dah walaupun morning sickness teruk. Gagahkan jugak pegi keja.

6. Mood swing

Hehe... sian husband la time ni... Mood cepat beno berubah-rubah... kejap nak itu kejap nak ini. Cepat marah, cepat melenting. Jiwa jadik sensitif. Sikit punya hal pun merajuk muncung sedepa... Akulah salah sorang nya tu... =p Maafkan mama, husband. :)

So guys, bila dah dapat tau preggy tu, bolehla start amik vitamin-vitamin supaya badan kita kuat nak hadap semua-semua kat atas ni... 

Antara yang penting, adalah pengambilan asid folik. Biasanya bila dah masuk 2nd trimester, simptom -simptom tu akan berkurang dah. Perasaan mesti kena happy selalu... Penting sebab baby dalam perut tak stress sama...

Selamat berbadan dua...Jaga kesihatan diri..

♥ mama Muhammad Dani Emir & Nur Izzara Dania ♥

Pengalaman mengandung tanpa ESP Shaklee

Kalaulah ditakdirkan aku mengandung lagi, aku nak minum ESP ni sepanjang kehamilan.

Haha..

Sebab apa?

Ok, ini serius.

Pengalaman dua kali mengandung bukanlah dh kata aku ni cukup banyak ilmu ketika mengandung. Tak.. tapi pengalaman kan mendewasakan.. ecehhh..:)

Mengandungkan Dani, hooooo! Berat naik mendadak-dadak. Yelah, first time kan... Makan apa saje takde sapa yang larang... Bila berat naik mendadak, kenalah minum air gula. Sekali kantoi lah pulak bila result MGTT tu...Bila kantoi, kenalah buat BSP. Blood Sugar Profile.. Ni cerita masa aku kena buat BSP... Klik je..

Bersalin pon kena induce sebab tiba2 darah tinggi n disyaki diabetes... Hahaha, sedih bila kat buku laporan tulis, induce because blood pressure and diabetes. Hehe... Alhamdulillah keluar jugak si Dani tanpa masalah dengan induce dua kali. Sakit kot induce ni... fuhhhh!

Mengandungkan Zara pulak. Ok, dah serik kena ulang alik buat klinik buat BSP tu, aku nekad la, xnk sampai berat naik banyak dan makan pon sebolehnya aku control. kalau nak makan manis2 pon aku akan make sure lepas tu bilas dgn air banyak2. maksudnya minum air la.. :) Alhamdulillah MGTT lepas dan takde buat BSP. Sampai doctor pon cakap, pandai awak kontrol makan..:)

Berat tak naik banyak dan bersalin normal kat Presint 8 nun. Alhamdulillah senang bersalinkan Zara.

Dannn...

Kalau ada rezeki pregnant no.3, sebolehnya aku akan kawal lagi pemakanan. Tapi dengan bantuan Shaklee lah.. hehe.. Pregnant sulung n second tak kenal lagi Shaklee tu apa...

ESP ni kalau minum, dia akan buatkan kita rasa kenyang tu lama sikit. So, Ibu-ibu xdelah asyik lapar je kan satu hari... Dulu tgh malam lapar, masak meggi.. Hihi.. jangan amalkan ye ibu2. Sangat tak bagus...Tapi jangan sampai tak makan pulak yer. Mengandung ni kena makan. Makan makanan berkhasiat tau...

Rindunya nak pregnant...:)

Ok babai..

Promosi ESP Buy 6 Free 1 still on until End of March 2014..

Free membership n cash bonus.

Boleh contact :

________________________________

Ana Lyana

Shaklee Independent Distributor [ ID : 894161 ]

Call | SMS | Whatsapp / 0182244135 

anacomey_84@yahoo.com

FB Page : Dani Dania Store

♥ mama Muhammad Dani Emir & Nur Izzara Dania ♥

Tanda - tanda hampir nak bersalin

Apakah tanda-tanda hampir bersalin? Tanda-tanda bersalin berbeza bagi kebanyakan wanita.

Bayi turun ke bawah

Perut menjadi ringan sekitar dua minggu sebelum kelahiran kerana kepala bayi sudah pun 'turun' ke dalam kawasan rangka tulang pelvis. Anda mungkin terasa:

• sakit di bahagian kelangkang kerana bayi menekan.
• kerap membuang air kecil semasa ini kerana bayi menekan pundi kencing
• sakit perut, memulas
• kerap buang air besar
• kerap terkentut

Keluar lendir pekat atau keluar darah bercampur lendir

• Lendir pekat seperti gam lekang dari laluan pintu rahim apabila pintu rahim mula menipis.
• Lendir bercampur darah pula keluar apabila pintu rahim mula membuka. Boleh berlaku beberapa jam atau beberapa hari sebelum bersalin. Segera ke hospital.

Sakit belakang

• Bayi beralih dan menekan tulang belakang anda.
• Untuk mengurangkan sakit belakang anda, posisikan diri anda seperti merangkak (tapi jangan merangkak ke depan!), dan angkat atau tinggikan badan anda ke atas, tunggu kiraan 5 dan rehatkan badan anda. Ulangi lagi.
• Anda juga boleh mengurangkannya dengan banyakkan berjalan. Ia juga akan mempercepatkan kelahiran anda.
• Jika sukar untuk anda berjalan, minta suami anda urut belakang anda dengan kuat semasa anda berbaring mengiring.

Pecah air ketuban

• Air ini biasanya keluar dengan banyak dari vagina. Warnanya jernih, tanpa bau. Segera ke hospital.

Bila Perlu ke Hospital??

Segera ke Hospital untuk kepastian doktor bila:

• kontraksi 5 minit sekali selama 1 jam. (datang lebih cepat jika anda tinggal jauh. Anda pasti tak mahu bersalin dalam kereta. :-) )
• keluar air ketuban.
• pergerakan bayi menjadi kurang kerap.
• keluar darah dari vagina.
• apa saja masalah yang dialami.

 Semoga dapat dijadikan rujukan kepada ibu-ibu mengandung di luar sana...

Selingan :

Set berpantang dengan Shaklee.

Dapatkan harga terbaik dari saya..

Your Amazing Shaklee Distributor,
Nurliyana

Hp |  0182244135

anacomey_84@yahoo.com

FB Page : Dani Dania Store

♥ mama Muhammad Dani Emir & Nur Izzara Dania ♥

Macam mana nak dapat anak lelaki dan anak perempuan?

Salam sejahtera..

Ada yang bertanya, "Eh, Na, cane ko leh dapat sepasang ni? ada petua tak?"

Masa mula2 dengar ayat yang first tu rasa annoying sangat. Eh, apehal lak kau nak tanya soklan camni kan?Nasib baik dia cakap cepat yang ayat no. dua tu. Terus aku senyum.

Aku jawab..

Alhamdulillah.. Rezeki..

Bab-bab petua tu, tipulah kalau aku takde buat kan.. Meh nak kongsi. Tapi first thing baca dengan hati yang terbuka tau (tiru ayat Hannah..:) dan ingat semuanya bergantung dengan kehendak Allah SWT. Kita berusaha dan berikhtiar je. Eh, same. heh :)

Masa mula-mula kawen, takde petua bagai. Sebab tak kisah pun yang lahir tu nanti anak lelaki atau perempuan. Alhamdulillah, anak lelaki yang keluarnya.. Dah dapat anak lelaki, mesti teringin anak perempuan kan. So, aku google dan study macam mana untuk dapatkan anak perempuan pula. Banyak tanya orang juga.:)

Aku godek2 laman web Dr. Hamid Arshad, pakar sakit puan tu. Then baru teringat dulu aku ada buat entry macam mana nak dapatkan anak lelaki atau perempuan. Kat LINK ni. Mehla aku copy paste kan jugak..

Puan bolehlah membuat pengiraan dari tarikh puan datang haid. Contoh pengiraan adalah seperti dibawah, :- KALENDER KESUBURAN BULANAN (cth;sekiranya haid Puan jatuh pd 1hb) Hari Haid : 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10 (10hari) Hari Subur (Anak Lelaki):11,12,13,14,15,16,17 (7 hari) Hari Subur (Anak P'puan):18,19,19,20,21,22,23 (7 hari) Hari Tidak Subur: 24,25,26,27,28,29,30 (7 hari)

Berdasarkan kalender diatas Puan bolehlah sesuaikan dengan tarikh terakhir haid Puan bagi mendapatkan tarikh yang sesuai untuk bersama suami bagi mendapatkan anak perempuan. Sekiranya haid Puan jatuh pada 23hb, maka sesuaikan dengan kalender tersebut di atas. Tulislah tarikh tersebut dengan tulisan kecil di bahagian atas kelender tersebut, supaya Puan mendapat tarikh yang sebenar untuk bekerja keras (bersama suami). Walaupun masa haid Puan hanya selama 6 atau 7 hari, tetapi telur akan mula berfungsi selepas hari ke 10. Jadi pada hari ke 11 hingga 17 (Puan di dalam keadaan subur yang amat sangat dan kemungkinan untuk mendapat anak L (lelaki) adalah cerah. Mulai tarikh 18 hingga 23, adalah hari-hari untuk mendapatkan anak perempuan Untuk itu, saya sarankan agar Puan menggunakan masa (tarikh) ini sebaik mungkin untuk mendapatkan anak perempuan. Bila tiba pada hari tidak subur di atas 24 hingga 25 (lagi seminggu nak period) puan akan rasa sakit2 badan, sakit kepala dan moody. Itu salah satu tanda puan akan didatangai haid dalam masa seminggu dan masa Haid semula akan jatuh pada 30hb (selalunya akan tercepat atau selewat sehari)dari tarikh period terakhir.

Aku ikut yang ni je. pastu bila dah confirm pregnant, aku amalkan kat LINK ni..

klau anak laki- bersama time sblum subur,anak ppuan time subur 70%	18:31
slalu minum soya mudahan baby sihat kulit pun bersih	18:32
Suami perlu ambil makanan berakali - sayuran, buah-buahan, putih telur, susu Isteri perlu ambil makanan berasid - daging, makanan laut( utk baby girl)	18:34
Makanan yang asid mcm buah-buahan limau, nanas, mangga, cuka, minuman gas jgn mkn slama 2bln.ni petua utk baby boy

Nak kata menjadi tu, alhamdulillah. BUT semuanya bergantung kepada Allah SWT juga kan. Banyak-banyak berdoa moga perkenankan apa yang kita hajati..:)

Kalau nak try kaedah lain, boleh cuba add suplimen B Complex untuk perempuan, dan Zinc Complex bagi lelaki. Kaedah ni sebelum mengandung lagi dah wajib makan yerp...

♥ mama Muhammad Dani Emir & Nur Izzara Dania ♥

10 FAKTA MENARIK TENTANG KELAHIRAN

1. Hanya 5% bayi yang lahir pada tarikh EDD (Estimated Due Date) mereka. Kebanyakannya lahir antara minggu ke 37 dan 42 kehamilan.

2. Sehingga bersalin, rahim ibu akan mengembang 500 kali ganda dari saiz normal untuk menampung kandungannya.

3. Purata darah yang hilang melalui proses kelahiran normal adalah 500ml.

4. 80% wanita mengalami sindrom “Baby Blues” semasa 2 minggu terawal selepas bersalin disebabkan oleh perubahan hormon badan.

5. Hanya 1 daripada 10 wanita mengalami pecah air ketuban sebelum proses bersalin bermula. Kebanyakan wanita hanya akan mengalaminya apabila mereka telah bersedia untuk meneran keluar bayi.

6. Badan manusia hanya mampu menanggung kesakitan sehingga 45 Del. Tetapi semasa bersalin ibu akan mengalami sehingga 57 Del yang bersamaan dengan 20 tulang dipatahkan serentak.

7. Apabila seorang ibu mula sakit hendak bersalin, tercatatlah pahala jihad baginya.

8. Apabila seorang ibu melahirkan anak, terhapuslah dosa-dosa lepas bagi wanita itu.

9. Ibu bersalin akan dapat pahala 70 tahun solat dan puasa.

10. Setiap kesakitan pada satu uratnya, Allah hadiahkannya pahala menunaikan haji.

Sumber

♥ mama Muhammad Dani Emir ♥

Review 32 weeks check up

Review semalam punya 32 minggu check up.

Urine : Normal
Berat : Naik banyakkkkkkk sampai 2.5 kg
Hb : Naik sikiit je..Dari 10.0 ke 10.2mg. Still pen kaler merah bila tulis dlm buku. Dan kerana itu, aku dah kena makan ubat iron tu 4 biji sehari ye.. aduhaii..

Jantung baby : Normal
Kaki : Tak bengkak lagi
Kedudukan baby : Kepala dah kat bawah..

Jumpa lagi next check up 34 weeks on 2 February 2012.

♥ mama Muhammad Dani Emir ♥

MASALAH YANG MUNGKIN DIHADAPI SELEPAS BERSALIN

Sakit pada Faraj

Sekiranya anda mengalami episiotomi atau koyakan semada melahirkan, anda akan mengalami sakit pada faraj. Kesakitan mungkin akan belarutan sehingga 2-3 minggu terutama semasa anda berjalan atau duduk. Koyakan yang panjang mungkin akan mengambil lebih masa untuk sembuh sepenuhnya.

Tip untuk mempastikan luka koyakkan cepat baik

* Letak pad sejuk atau berais di sekitar tempat luka.
* Pastikan tempat luka kering dan bersih- Bilas faraj 2-3 jam sekali dan biarkan kering dari darah nifas.Anda boleh mengunakan pengering rambut jika mahu.
* Semasa kecing, cuba duduk secara "squat" dan siram air suam semasa kencing.
* Semasa buang air besar, tekan dengan lembut kawasan episiotomi untuk pastikan ia tidak terlalu tegang. Ia mengurangkan sakit dan mengelakan jahitan terbuka.
* Duduk perlahan lahan, jaga pergerakkan punggung semasa duduk. Kalau masih sakit, guna bantal berbentuk donut untuk mengurangkan tegangan.
* Buat senaman kegel. Ia menolong menguatkan otot pelvis. Cuba selepas sehari bersalin dengan mengemutkan otot faraj seperti tahan kencing. Buatlah 4-5 kali setiap sesi selama 40-50 kali sehari.
* Pastikan tiada tanda jangkitan kuman seperti kesakitan dan pembengkakan. Jumpa doktor sekiranya ada masalah ini.

Darah nifas

Anda akan mengalami pengaliran darah nifas sehingga 6 minggu selepas bersalin. Pada mulanya ia merah dan banyak, tapi lama kelamaan ia akan beransur kurang menjadi berwarna coklat. Sekiranya anda duduk atau baring buat seketika, anda mungkin perasan pendarahan yang keluar terutama semasa semasa dan selepas menyusukan bayi. Itu normal dan anda janganlah panik pula. Pastikan pad sanitari ditukar dengan kerap untuk mengelakkan jangkitan kuman pada luka. Jangan cemas sekiranya keluar darah beku sekali sekala. Ia kerap terjadi.

Walaubagaimanapun, sekiranya anda mengalami masalah ini, jumpalah doktor dengan segera.

* Pad sanitari dipenuhi darah walau ditukar setiap setengah jam
* Darah yang keluar berbau busuk
* Darah beku yang keluar lebih besar dari bola golf
* Mengalami demam 38 darjah atau lebih

Sakit rengat

Sakit pada rahim sebaik melahirkan memang kerap terjadi tapi puan jangan risau kerana ia cuma dari rahim yang mengecut dengan kuatnya. Kecutan rahim menghalang aliran darah dari rahim seterusnya mengurangkan risiko tumpah darah. Sakit juga sering berlaku semasa anda menyusu dan ia lebih kerap terjadi pada kandungan kedua dan seterusnya. Walaubagamanapun, sekiranya sakit rahim makin kuat disertai dengan darah yang berbau busuk. Eloklah anda jangan membuang masa lagi. Jumpa doktor untuk pastikan tiada jangkitan kuman pada rahim.

Susah kencing

Bengkak dan calar pada tisu sekitar ruang faraj dan pundi kencing kadang kadang boleh menyebabkan anda sukar kencing selepas melahirkan. Cuba buat senaman kemutkan faraj semasa kencing dan letakkan pad suam atau sejuk pada faraj untuk kurangkan bengkak. Sukar kencing terjadi tidak lama kerana ia hilang dengan sendiri selepas beberapa hari. Walaubagaimanapun, sekiranya faraj menjadi pedih dan anda kerap terasa hendak kencing setiap 1 jam ia mungkin tanda jangkitan kuman pada pundi kencing. Jumpalah dengan doktor ye.

Terkencing tanpa kawalan

Kehamilan dan kelahiran menyebabkan tisu sekitar faraj dan sekeliling pangkal pundi kencing tegang secara keterlaluan dan luka. Ia juga boleh menyebabkan kerosakan pada saraf dipersekitarannya menyebabkan kawalan kencing terganggu dan anda akan mudah terkencing apabila batuk, bersin atau ketawa. Tapi anda bernasib baik kerana keadaan ini terjadi untuk sementara waktu sahaja dan anda selalunya pulih sepenuhnya selepas 3 bulan. Amalkan senaman kegel kerana ia mempercepatkan proses pemulihan dan pakai pad wanita sekiranya perlu.

Buasir

Sekiranya anda merasa sesuatu keluar dari dubur dan sakit setiap kali buang air besar, anda mungkin mengalami buasir. Buasir terjadi akibat tekanan yang tinggi semasa meneran yang menyebabkan salur darah sekitar dubur menjadi kembang. Untuk megurangkan rasa tidak selesa, puan disarankan menggunakan pad berais, diletak pada bahagian dubur. Sekiranya sakit keterlaluan atau buasir menjadi semakin bengkak, anda disarankan berjumpa doktor. Terdapat ubat yang selamat dan boleh dimakan walaupun anda benyusu badan. Untuk mengurangkan risiko buasir, amalkan memakan makanan berfiber tinggi dan minum air secukupnya. Pastikan anda sentiasa aktif semasa hamil dan sekiranya najis keras, anda boleh meminta preskripsi doktor untuk ubat lembutkan najis.

Sembelit

Sembelit kerap terjadi mungkin kerana takut luka episiotomi terbuka semasa membuang air besar atau sebab sakit kerana buasir yang bengkak. Untuk mengelakan dari najis menjadi keras, amalkan memakan sayuran dan makanan berfiber tinggi semasa pantang, dan minum sekurang-kurangnya 8 gelas sehari. Jangan dengar tentang mitos orang tua pasal minum air segelas sehari dan tentang sayur sejuk sayur panas dan sebagainya. Dehidrasi dari kekurangan air sebab terlalu berpantang menyebabkan luka anda lambat baik dan air susu menjadi kurang. Sekiranya anda masih lagi sembelit selepas tip diatas, Jumpa saja doktor untuk laksatif yang sesuai semasa pantang.

Sakit Buah dada

Selepas beberapa hari bersalin, buah dada akan dipenuhi susu dengan banyaknya dan payudara anda akan mula merasa sakit, berat dan bengkak. Rasa tidak selesa pada buah dada selalunya berakhir sebaik sahaja bayi anda mula pandai mengisap susu. Sekiranya masih bengkak, cuba perah mengunakan ‘breast pump’ yang sesuai. Anda juga boleh meletakan tuala sejuk atau suam pada buah dada untuk mengurangkan bengkak. Ubat penahan sakit seperti panadol dan ponstan adalah selamat dan boleh dimakan walaupun anda menyusu. Bagi mereka yang mengalami susu yang keluar terlalu banyak sampai meleleh, jangan tension pula, anggap itu satu kelebihan dan cuba gunakan pad payudara. Bila malam, cuba letakkan tuala pada buah dada untuk serapan yang lebih optimal.

Rambut gugur

Semasa hamil, kadar keguguran rambut menjadi kurang disebabkan rembesan hormon dari uri yang menghalang keguguran rambut. Sesetengah wanita pula mungkin mendapati rambut tumbuh lebih lebat dari biasa. Walaubagaimanapun selepas bersalin rambut anda akan luruh 2 kali ganda lebih kerap dari biasa disebabkan rambut yang tumbuh berlebihan tadi. Ini mungkin menyebabkan anda sedikit bimbang kerana takut ia mungkin disebabkan pemakanan atau sebagainya. Tapi puan jangan risau, dalam masa 6 bulan, rambut anda akan gugur dengan kadar biasa. Sementara itu, makan makanan berzat dan elak dari mengering dan mewarnakan rambut secara keterlaluan.

Perubahan warna kulit

Anda mungkin perasan terdapat bintik bintik merah pada kulit muka dan leher sebaik sahaja melahirkan, jangan bimbang kerana ia sebenarnya disebabkan oleh saluran darah kecil yang pecah semasa proses meneran. Bintik ini akan hilang selepas 1 minggu. Kesan tegangan pada perut walaubagaimanapun tidak akan hilang dengan senang. Ia akan berubah dari berwarna hitam kepada warna putih cuma selepas beberapa bulan. Perubahan kulit lain seperti jaluran hitam ditengah perut akan hilang sepenuhnya secara beransur ansur.

Perubahan emosi

Selain dari perubahan fizikal, ibu juga kerap mengalami ganguan emosi seperti ‘mood swing’, dilanda kesedihan tak menentu, dan risau berpanjangan. Ada juga yang mengalami masalah kemurungan atau dipanggil ‘baby blues’. Ia selalunya berakhir selepas 10 hari dan dalam masa tersebut, cuba dapatkan tidur secukupnya dan mintalah pertolongan dan nasihat dari saudara-mara atau ibu jika perlu. Sekiranya anda merasa kemurungan semakin teruk seperti rasa tiada harapan, berjumpalah dengan doktor.

Perut buncit dan berangin

Sebaik sahaja melahirkan, fizikal anda akan masih kelihatan bulat, tidak ramping dan ‘flabby’. Sesetengah masih kelihatan masih seperti orang hamil disebab disebabkan usus yang mengandungi angin berlebihan. Jangan risau. Keadaan ini hanya sementara kerana semua cecair badan dan lebihan lemak yang anda kumpul semasa hamil akan hilang perlahan-lahan. Selepas beberapa minggu, anda sudahpun 60-80% hampir kepada bentuk asal anda seperti sebelum hamil. Sekiranya anda menyusu badan secara eklusif, berat anda akan lebih berkurangan dengan kadar yang lebih cepat. Terimakasih kepada bayi anda.

Pemeriksaan selepas pantang

Selepas 6 minggu, doktor anda akan memeriksa keadaan faraj dan rahim untuk pastikan sistem peranakan anda pulih 100%. Ujian Pap dan US mungkin akan dibuat. Ambil peluang ini untuk bertanya tentang kaedah perancang keluarga, sebarang isu tentang penyusuan dan bayi atau apa jua masalah yang menganggu fifkiran. Selalunya selepas 6 minggu anda sudahpun sihat sepenuhnya dan dapat menyesuaikan diri sebagai seorang ibu dalam menjalani kehidupan baru.

Sumber : Persatuan Ibu-Ibu Mengandung


♥ mama Muhammad Dani Emir ♥

Review scan 3D

baby Dania..:)

Firstly, syukur alhamdulillah my baby in my tummy sihat belaka.. Means tiada cacat celanya, cukup sifat.. Terima kasih Ya Allah di atas kurniaan ini. Aku bersyukur padaMu..

Sebenarnya niat nak buat 3D ni ada, sejak dari awal kandungan lagi. tapi masa agak membataskan. Dan bila dah pertengahan bulan sepanjang aku mengandung ni, disebabkan masa agak terhad juga, kami decide tak nak scan untuk tau jantina.. Biarlah suprise nanti bila tiba saat melahirkan..:)

Tapi mama dia ni, tak sabar nak tau.. eh, shopping! Hahaha.. Maksudnya di sini, bila dah tau baby boy, beli sikit2 ajelah keperluan baby sebab abang dia punya pun banyak.. Bila baby girl, haruslah carik yang pink-pink colour kan..:) Like baju, mitten, headband, blouse.. semuanya mestilah kaler yang menampakkan baby girl..

Kawan opis bagitau ada promotion kat Klinik Maria Putrajaya. Kat Alamanda tu.. Terus book tarikh untuk scan. Kebetulan, Enady pun cuti Ahad tu..

Straight to the point lah, tak perlu nak cerita2 lain..Hehe..

Sape add aku kat FB mesti dah tau kan, gender baby ni apa? ..:)

Insyallah, yang keluar nanti adalah mujahidah.. Baby girl, bayi perempuan..:) Terang-terang nampak masa scan tu dia punya tet! :)

Syukur alhamdulillah.. Allah perkenankan doa kami untuk memperoleh baby girl pulak.. Tapi aku tak nak terlampau happy sangat.. Ada je kes di mana masa scan, jantina lain, masa lahir jantina lain kan..

Apa-apa pun, nanti.. kita tunggu saat aku melahirkan ok..:) Doakan aku semoga semuanya baik2 belaka.. dah melahirkan nanti, insyallah aku akan share gud news ini..

♥ mama Muhammad Dani Emir ♥