Masalah yg sering berlaku ketika hamil

Sakit belakang

• disebabkan rahim yang semakin membesar yang menegangkan otot-otot bahagian belakang
• untuk melegakan sakit belakang:
• kekalkan kedudukan tubuh yang baik
• tidur di atas tilam yang sempurna
• mintalah bantuan suami mengurut belakang anda

Kaki membengkak

• perkara biasa
• hasil daripada penyimpanan air yang disebabkan oleh pertukaran hormon
• jangan berdiri terlalu lama pada suatu masa
• jika kaki, muka dan tangan membengkak, segeralah berjumpa doktor

Kekejangan kaki

• biasa berlaku
• untuk melegakannya:
• urut kaki anda dan bengkokkan kaki anda ke atas untuk menegangkan otot-otot betis
• mintalah nasihat doktor
• akan hilang setelah anda bersalin

Tangan kebas

• disebabkan oleh penyimpanan air
• akan hilang selepas bersalin

Gatal-gatal pada badan

• perkara biasa
• jika ia semakin teruk seperti mata dan kulit anda menjadi kuning segeralah berjumpa doktor
• untuk melegakannya, sapukan losyen 'calamine'

Sembelit

• biasa berlaku ketika hamil
• banyakkan minum air
• ambil makanan kaya serat atau gentian seperti buah-buahan dan bijirin
• minum atau makan julap hanya sekiranya dibenarkan oleh doktor

Faraj berdarah

• Berjumpalah doktor secepat mungkin

sumber : here
♥ honey ♥