Masalah yg sering berlaku ketika hamil

Sakit belakang
  • disebabkan rahim yang semakin membesar yang menegangkan otot-otot bahagian belakang
  • untuk melegakan sakit belakang:
    • kekalkan kedudukan tubuh yang baik
    • tidur di atas tilam yang sempurna
    • mintalah bantuan suami mengurut belakang anda
Kaki membengkak
  • perkara biasa
  • hasil daripada penyimpanan air yang disebabkan oleh pertukaran hormon
  • jangan berdiri terlalu lama pada suatu masa
  • jika kaki, muka dan tangan membengkak, segeralah berjumpa doktor
Kekejangan kaki
  • biasa berlaku
  • untuk melegakannya:
    • urut kaki anda dan bengkokkan kaki anda ke atas untuk menegangkan otot-otot betis
  • mintalah nasihat doktor
  • akan hilang setelah anda bersalin
Tangan kebas
  • disebabkan oleh penyimpanan air
  • akan hilang selepas bersalin
Gatal-gatal pada badan
  • perkara biasa
  • jika ia semakin teruk seperti mata dan kulit anda menjadi kuning segeralah berjumpa doktor
  • untuk melegakannya, sapukan losyen 'calamine'
Sembelit
  • biasa berlaku ketika hamil
  • banyakkan minum air
  • ambil makanan kaya serat atau gentian seperti buah-buahan dan bijirin
  • minum atau makan julap hanya sekiranya dibenarkan oleh doktor
Faraj berdarah
  • Berjumpalah doktor secepat mungkin

sumber : here
♥ honey ♥
Post a Comment

Girl's Trip : Pulau Perhentian Part 1

Hai hai hai uolls... Lama sangatttt tertangguh entry ni... ahkak busy dik non. Busy macam-macam hal lah. Hari ni baru dapat bukak folde...