ni aku pam pagi tadi kul 9 pagi...banyak kan..tu sebab aku minum soya milelia tu.. semlam aku tak minum, jatuh merudum susu jadik 2 oz je dua2 belah...
ni kul 12 tengahari tadi...oklah 3 oz lebih sket. mmg average before lunch aku dapat dalam 3-4 oz je..
No comments:
Post a Comment