hari ini, bermulalah diet secara sihat ku...pagi ni saya makan 2 keping wholemeal bread
ngan plain milo je...
adeiii...
sangat tak biasa...
seblm ni makan nasik lemak la, bihun la, mee la...
nasi goreng la...
manela tak gemuk kan...=p
hurmmm...
so, bermula hari ini saya kna kuatkan semangat...untuk sihat dan kurus..
hehehe...
korang..sila kasik semangat kat saya ye...
nak kurus ni..
kang baju pengantin tak muat plak kang...
nak nikah tak lame dah ni..huhu
4 comments:
woww semangat kawan den sorg nih bagus
kepp it up dear
n honey kalau kamu x keberatan menerima advice den ni kan i cadang nk share jugala...pe kata awk try CNI Organik vegetable powder siyes sgtlah menkjubkan...mkn benda ni saja pada waktu pagi then ptg b4 makan insyaAllahh otomatik kita mudah kenyang...so otomatik jg kita akn mkn dgn kuantiti yg sedikit
dr situ kita akn dpt kurangkn berat bdn kita cubala...che dh try dh mende ni its work hehehe
http://www.mycni.com.my/buy/single/5644/
tahniah ana...
setiap usaha mesti akan dapat hasilnya.nak kurus sebenarnya senang je
"ada kemahuan dan tekad"
cadangan dari kak ami:
minum air bebanyak. supaya makanan2 yg kita makan akan cepat proses.tanpa stop kat memana dan jadi lemak. emmm.. lagi satu stop minum ais.mengikut kajian.ais ni penyebab lemak berkumpul dan buatkan perut buncit.tips utk kuatkan tekad.lekatkan gambar artis yg kurus/gantungkan baju kat umah kita yg kecil utk kita lebih semangat utk pakai baju tu.
ok.. selamat berdiet.
wawawa semangat adik ku ini!! keep it out!! akak harap nana akan kuat semangat dan teruskan perjuangan untuk terus KURUS ok!! :D
thanks semua...
terharu sangat sebab ade yang menyokong...
Post a Comment